O método Gyrokinesis é o âmago da metodologia de Juliu Hovarth, o Gyrotonic. A técnica é praticada em bancos e cadeiras, de pé ou/e deitado no chão. Sem a ajuda de equipamentos, o Gyrokinesis é uma prática livre e fluida por meio de movimentos rítmicos e ondulantes, usando também posturas conectadas através da respiração, similar a Vinyasa Yoga.

Ministradas pela terapeuta Leslie Hubbard, as aulas, que ocorrem em dois horários distintos, começam com uma auto-massagem e exercícios simples de respiração, evoluíndo-se e abrindo-se para preparar o corpo para a prática.

  Começo: 06/12/2014 10:00

  Fim: 06/12/2014 14:00

  Valores: R$ 90.

Horários: dia 6 de dezembro, das 8h às 10h ou das 10h ao meio-dia.

Informações e inscrições: (48) 3233-5097.