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Treine em Casa – aulas gratuitas online com o tenista Marcelo Melo

A rotina mudou muito com a pandemia do novo coronavírus. Mas, estar em casa não é motivo para as pessoas ficarem paradas e longe do esporte e das atividades físicas. Por isso, a Centauro convidou o tenista Marcelo Melo para participar da iniciativa Treine em Casa, que faz parte da #UnsMovemOutros.

Nesta participação exclusiva, Marcelo traz algumas dicas de exercícios que podem ser feitos em casa, ajudando a cuidar da saúde do corpo e da mente. São três vídeos mostrando que paredes e tetos são aliados da raquete e da bolinha no dia a dia, convidando todos a se movimentarem. Os exercícios podem ser conferidos no Instagram da Centauro (@centauroesporte).

Marcelo está na Flórida (EUA), mantendo os treinos físicos e em quadra no Saddlebrook Tennis Resort em Tampa. O retorno do circuito, a princípio, está marcado para o dia 13 de julho. Desde a paralisação em função da Covid-19, após o cancelamento do Masters 1000 de Indian Wells, no início de março, os pontos dos rankings estão congelados. Melo e o parceiro polonês Lukasz Kubot ocupam a sexta colocação na Corrida para Londres, com 815 pontos. No ranking mundial individual de duplas, aparecem empatados em quinto lugar, com 5.140 pontos.

Inicio: 08/05/2020 10:00

Fim: 12/07/2020 23:30

Valores: Gratuito. Os exercícios podem ser conferidos no Instagram da Centauro (@centauroesporte).


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