A aborda um modo de vida que ajuda a combater o estresse físico e psicológico, promovendo melhorias no bem-estar, na concentração, na performance e nos relacionamentos. O objetivo é obter um nível maior de autoconsciência, o que leva a um melhor autogerenciamento das emoções. O ministrante é Toni Barros, instrutor sênior formado pelo Mindfulness Trainings International e fundador empresa Maestria Plena. Ele demonstra princípios básicos, técnicas e benefícios do método.
Começo: 08/11/2018 21:30
Fim: 22/11/2018 23:30
Valores: A consultar. Informações: Café Cultura Lagoa: (48) 3771-1911.
