A prática, elaborada a partir do encontro do Hatha Yoga com o Ashtanga Vinyasa Yoga, caracteriza-se por seu dinamismo e sua fluidez. Utilizando da sincronicidade da respiração com o movimento, junto com a constante e consciente presença do Ujiayi - a respiração sussurrante - a busca principal da prática é desenvolver no aluno virtudes como a resistência, força, flexibilidade e vitalidade. Indicadas para qualquer pessoa que possua força de vontade e assuma esse compromisso consigo mesma, o praticante desfruta, muitas vezes, de um estado meditativo, ainda que exercendo um vigoroso esforço físico.
O Yogaluz Escola-Lazer é um espaço dedicado a divulgação e exaltação do Yoga como um todo. Em sua metodologia, o Yoga é contemplado em seus três pilares de ação: prática regular, estudo e arte, num ambiente seguro e aconchegante dedicado à pratica regular da filosofia.
Ministrado pela professoras Ana Cristina da Luz e Ana Luísa Meirelles.
Começo: 30/03/2015 13:00
Fim: 04/11/2015 21:00
Valores:
