A primeira série do Ashtanga II é considerada por seu criador Pattabhi Jois como Yogaterapia ou Yoga Chiktsa por ter muitas flexões do corpo à frente. O objetivo desta aula é possibilitar a prática de Ashtanga Vinyása conforme a tradição.
Às vezes as aulas são guiadas e às vezes são estilo Mysore, conforme a turma. Indicado para aqueles que conhecem o Ashtanga Vinyása pois é uma aula vigorosa e com duração de 1h45.
A segunda série é caracterizada pelas extensões da coluna, faz uma introdução gradual e progressiva a fim de obter novos estímulos e novas adaptações. É indicada àqueles que já praticaram a primeira série do Ashtanga Vinyása Yoga.
Começo: 30/03/2015 11:00
Fim: 04/11/2015 11:30
Valores: A consultar.
Horários: a consultar.
Informações: pelo site do Yogaluz (link ao lado).
