Ministrado por Paula Lopes e Lincon Soares, o workshop visa trazer aos participantes mais postura, balanço e fluidez em suas atividades diárias.
A Técnica Alexander pode ser descrita como uma maneira de se cultivar e estabelecer hábitos de postura e liberdade no ser como um todo. Uma contribuição importante na solução do complexo problema da tensão performática.
Já na DanceAbility, a capacidade para dançar de cada indivíduo se define mais por sua presença, sua escuta aos outros e à atmosfera criada pelo grupo do que por suas qualidades técnicas.