A Yoga Terapia Hormonal (YTH) foi desenvolvida pela brasileira Dinah Rodrigues há quase três décadas. Hoje com 90 anos, Dinah difundiu seu método revolucionário em diversos países, transmitindo às mulheres uma técnica simples, dinâmica e de resultados. Envolvendo ásanas (posturas) básicos de yoga, pranayamas (técnicas respiratórias) e circulação tibetana de energia, a YTH é uma sequência fechada e única que age diretamente sobre algumas glândulas (tireoide, paratireoide, hipófise, ovários, suprarrenais), estabilizando as taxas hormonais, principalmente o estrogênio e a progesterona.
A técnica foi desenvolvida para todas as mulheres, mesmo para as que nunca praticaram yoga ou não praticam ativados físicas. Especialmente indicado para quem deseja se sentir bem com seu corpo e seus hormônios, independente a idades, reduzindo os sintomas de TPM e menopausa. O wokshop é altamente recomendado para quem pretende engravidar e não consegue por fatores hormonais. O workshop é ministrada por Silvia Pavesi.