As palestrantes, psicólogas e terapeutas Raquel Viana Barbosa Carboni, Wanda Maria Piccoli Ferreira e Joana Ferreira Di Migueli debatem os benefícios da meditação e da terapia cognitiva para a saúde física e mental. As profissionais apresentam ferramentas das quais a ciência tradicional e a milenar se unem para nos auxiliar a reconhecer nossos pensamentos e manejar as emoções para o processo de crescimento pessoal e equilíbrio entre mente, corpo e alma.