Promovido pelo coordenador do Solar, Maurício Calil, o aulão servirá para os participantes praticarem posturas, visando o alívio do estresse mental e aumento da vitalidade. O método do Iyengar Yoga foi desenvolvido por B. K. S. Iyengar, sendo uma maneira peculiar de realizar as posturas e utilizar a respiração vital – pranayamas – as quais visam trazer ao praticante possibilidades para lidar com as adversidades e urgências do mundo moderno.
Aulão de Iyengar Yoga
