Meditar é simples, e neste workshop você aprende tudo o que precisa para começar a prática. Meditação mantêm o cérebro jovem, melhora a aprendizagem, reforça a imunidade, aumenta o foco, combate a ansiedade, reduz o stress, facilita a intuição e não depende de outra pessoa para se praticar. Na oficina você descobre que alguns minutos diários de treinamento tem o poder de abrir portas para o auto descobrimento, compaixão, empatia e principalmente bem-estar. Na inscrição estão inclusos e-Book e gravação para meditar em casa. Ministrante: Joris Marengo.
Workshop Entendendo a Meditação
