Meditação

Muitas técnicas de meditação exigem completo silêncio e concentração. Contudo para grande parte das pessoas, o estresse acumulado em nosso corpo e mente torna isso complicado. Antes de esperarmos que o poder venha até nós, precisamos liberar nossas tensões e preocupações. As Meditações Ativas de Osho foram cientificamente projetadas para nos capacitar a expressar conscientemente e experienciar emoções e sentimentos reprimidos e aprender o jeito de observar nossos padrões habituais de uma nova maneira. Tudo isso ocorre em uma atmosfera saudável e natural, coordenada pelo experiente instrutor Dhyan Raghu, onde são utilizadas diferentes técnicas de meditação, com enfoque na consciência corporal, percepção sensorial e expansão da energia.