Por meio das atividades desenvolvidas em três encontros pela facilitadora Alessandra Pizzigatti, os participantes poderão aprender a meditar e ajudar a concentrar a mente, assim eliminando o stress e melhorando a qualidade de vida e saúde. Durante o curso, Alessandra terá a orientação do Lama Padma Samten.
Curso de Meditação e Qualidade de Vida
