O curso baseia-se na ciência milenar dos Vedas e das técnicas do Iyengar Yoga, desenvolvido para combater os excessos da nossa sociedade e restaurar a harmonia entre mente, corpo e meio-ambiente. A ministrante Silvia Nicotari visa, por meio da consciência e auto responsabilidade, restaurar a harmonia dos presentes participantes, por meio de técnicas teóricas e práticas, por meio da MCMC – Mecânica Consciente do Movimento do Corpo.