Curso de apneia total com a professora octa recordista mundial em apneia, Karol Meyer. Especialista em provas de apneia, onde o mergulho é realizado somente com o ar dos pulmões, Karol já mergulhava como lazer, porém somente a partir de 1996 aderiu ao mergulho competitivo. No curso, a atleta, considerada a melhor instrutora do mundo, dá enfoque para a prática Survivor, sendo este o módulo básico para atividades aquáticas.
A duração é de 7 horas (3 horas de teoria; 1 hora exercícios ventilação; 3 horas de prática).
O curso é realizado em parceria com escola de Natação Aguas de Cane e escola de mergulho Cultura Subaquatica.
O que levar: roupa de neoprene, roupa de banho, óculos de natação e grampo, ou máscara de mergulho, touca de natação se não for de roupa com capuz, toalha.