O curso Apneia com certificação internacional AIDA Freediving (nivel 3) é ministrado por Karol Meyer, especialmente para as pessoas que querem encarar o mundo debaixo da água, de forma segura e sem sustos. O curso é intenso e aborda conhecimentos gerais sobre o esporte apneia e prepara o aluno para seguir para o mar. O investimento inclui apostilas e aulas teóricas e práticas. Durante os três dias são abordados conteúdos teóricos e práticos sobre equipamento, segurança, respiração, relaxamento, equalização, evitando acidentes, treino em dupla, técnica da virada e batida de pernas.