Apresentado por Maurício Calil e Carla Trindade, professores do Solar Iyengar, o curso tem como objetivos, apresentados em 8 módulos e voltado para o método Iyengar, desenvolver a prática pessoal do yoga dos participantes; identificar e conhecer as famílias das posturas, bem como suas funções básicas; conhecer as bases práticas que fundamentam o método; o estudo filosófico de obras como o Bhagavad Gita e Yoga Sutras de Patánjali; o uso de materiais no auxílio das práticas, além de conhecer melhor a si mesmo, suas limitações, potencialidades, traçando objetivamente o caminho para a liberdade interior.
Módulos nos dias 12 e 13 de março, 16 e 17 de abril, 14 e 15 de maio, 11 e 12 de junho, 6 e 7 de agosto, 10 e 11 de setembro, 8 e 9 de outubro e 12 e 13 de novembro.