O Solar Iyengar Yoga oferece curso de Yoga para a melhor idade. A atividade trás inúmeros benefícios que previnem o aparecimento de doenças crônicas, visto que promove o fortalecimento dos ossos, músculos e juntas, preservando o corpo dos efeitos da idade. A prática é garantia de mais saúde e bem estar, beneficiando o corpo, a mente e o espirito. Como dizia, Iyengar, o fundador da prática, o corpo que pratica Yoga é como uma fortaleza que mantém em alerta sua defesa para que as forças ofensivas não consigam entrar em ação.
Yoga na Melhor Idade – Curso Permanente
