Jaya em sânscrito é uma interjeição que significa Viva! e Prána, Energia Vital. Portanto Jayaprána: Viva a energia Vital! Indicada para homens e mulheres de qualquer idade e fase da vida que buscam uma prática energizante, centrada, que respeita os princípios da individualidade biológica, a prática é um método de Yoga que visa o aperfeiçoamento integral do indivíduo, estimulando o sistema cardiovascular, fortalecendo a musculatura, promovendo o realinhamento postural, assim como o exercício da respiração, concentração e relaxamento físico-mental.
O Jayaprána leva em consideração no planejamento das classes focados nas estações do ano e a relação dos sistemas do corpo com os chakras, relevando sua influência sobre o equilíbrio psico-físico-emocional do ser humano. A prática de Jayaprána possui intensidade de moderada à forte, fundamentada em pesquisas científicas na área de fisiologia do exercício que comprovam que exercícios físicos moderados à intensos promovem melhores adaptações metabólicas, favorecendo o fortalecimento biológico e com isso o aumento da qualidade de vida.
As aulas são conduzidas em um processo gradual composto por 3 passos: sincronismo do movimento com a respiração baseado no Ashtanga Vinyása Yoga; o alinhamento postural baseado no Iyengar Yoga para concentrar a mente no presente; e o relaxamento e/ou meditação - para absorver a prática.
Começo: 25/03/2015 13:00
Fim: 04/11/2015 21:00
Valores: A escola funciona pelo sistema de mensalidade programada, onde você adquire um cartão de aulas e utiliza dentro de 30 dias. Mais informações no site da escola.
Informações e matrículas: (48) 3025-1557 ou pelo site da Yogaluz (link ao lado).
