O Yogaluz Escola-Lazer é um espaço dedicado a divulgação e exaltação do Yoga como um todo. Em sua metodologia, o Yoga é contemplado em seus três pilares de ação: prática regular, estudo e arte, num ambiente seguro e aconchegante dedicado à pratica regular da filosofia. O Hatha Yoga é uma modalidade focada na prática de asanas juntamente com o auxílio de técnicas respiratórias, resultando no equilíbrio entre mente e corpo, além do ganho notável de flexibilidade e concentração. O foco, além da flexibilidade e da redução das tensões, é o alinhamento a partir do eixo da coluna, auxiliando no combate ao estresse, produzindo um estado de bem estar geral. As aulas possuem intensidade que vão de suave a moderada, ministradas pelas professoras Ana Luísa Meireles, Ana Cristina da Luz e Sabrina Leitis .
Hatha Yoga – Cursos Permanentes
