A Ginástica Mix engloba exercícios aeróbicos, localizados e rítmicos, melhorando a coordenação motora, a agilidade, o equilíbrio e a força muscular. No Ritmo, a atividade física pode ser feita por pessoas de todas as idades, sem contra indicações. São aulas diferenciadas por se adequarem as necessidades e preferências dos alunos.
Ginástica Mix – Curso Permanente
