Nas aulas são trabalhadas a flexibilidade, liberdade e expressão em todas as partes do corpo, sendo os movimentos influenciados por técnicas do balé clássico, dança moderna e pós-moderna. Diferente do que ocorre na dança clássica, onde segue-se um roteiro pré determinado, com coreografias prontas, na dança contemporânea é o corpo do bailarino que estabelece dramaturgia, musicalidade e história, tudo isso em movimento, criando seu próprio vocabulário coreográfico.
Apesar da liberdade de execução, a linguagem da dança contemporânea é baseada em alguns conceitos universais, como espaço, tempo, linhas e curvas que se expressam através dos sinais corporais. As aulas são ministradas pelo professor João Paulo Sousa, instrutor de Ballet Clássico formado pelo Instituto Brasileiro de Aprimoramento Cultural.