No estilo de yoga aerial, são utilizados os tecidos como uma extensão do corpo. A prática, além de todos os benefícios do yoga tradicional, é bastante desafiadora e desenvolve força de abdômen, core e membros superiores. Ideal também para pessoas com hérnia de disco, pois promove o espaçamento e irtigação das vértebras.
Curso Permanente – Aerial Yoga
